你最不想坐在哪一桌?看你現在的壓力指數!

1:婆婆媽媽~壓力指數 25%

在努力的過程中,你需要的就是不要迷失自己真正的感覺繼續前進,目前的方向未明朗,但你的行動將會帶領你看見目標。 目前你正在經驗某種人生領域新的開始,你帶著熱情與緊張感在前進著,當然壓力不算小,當然這樣的壓力其實對你而言是好的,代表著你很在意與謹慎。

2:沈默同事~壓力指數 99%

最近有可能你的情緒即將爆炸,也很有可能已經爆炸了,當你不斷讓自己處於高壓的狀況下,你會容易有睡眠品質和健康的擔憂。 但是你要知道這一陣子的種種壓力,就是為了要讓你過往累積在體內已久的負面能量釋放出來,但當你釋放出來之後,要去看看自己一直以來擔憂而不面對的是什麼,這會不斷的造成你許多的恐懼與不面對,而久久又再來一次。

3:吵鬧小孩~壓力指數 50%

千萬記得,專註與集中是不同的,專註但放鬆,還有試著放慢自己的性子,是很重要的重責大任讓你非常緊繃,現在很有可能你把正在進行的事看得非常重要,也因此你集中火力不斷的努力著,但這樣很有可能會把自己累壞了。

4:熱戀情侶~壓力指數 12%

現在你有種眼不見為淨的想法,原因很有可能來自於你不太想去碰觸自己內心真正的感受與想法,你只是還不習慣這樣的自己,請花時間更向內探索。 目前在你生活中,或許有種感覺不停的衝出來,但你不知如何處理,所以又再塞回心裡,說真的這樣有點不健康。非常建議你要開始學習去表達自己,因為無論如何,你醒覺的意識更深入了,就算現在很痛苦你也不會選擇回去過以往的生活。

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