魔鬼中的仿天使,根本就是明明實實的魔鬼和毒,吃過多的糖份,令小孩智商變笨與變胖胖

魔鬼中的仿天使,零食中最邪惡的就是「糖」,無論是什麼的零食,加上糖吸引度都會大大的增加,對於小孩來說,「糖」簡直就是天使,但其實它是切切實實的魔鬼,吃多會讓小孩變笨變胖喔!

糖根本就是毒

這個不是毒品的毒,但又如「毒品」一樣,會讓小孩吃上癮的,特別的很高糖份的巧克力,根本就是毒!為了吸引小孩,刺激小孩的味蕾,很多零食中都是加入「糖」,令到小孩只吃零食,不吃正餐,讓家長們十分的煩惱。

變笨變胖影響成長

如果小孩攝入過量的糖份,會嚴重的影響小孩的健康,除了一般我們所知道,攝入太過多的糖份,是會讓人變胖,而讓小孩變得「大隻」,用糖份來變「大隻」,絕對不是健康的。

同時,吃得太多的糖份,都會令到小孩變笨喔!因為糖的吸引力比營養的食物高,而令小孩沒有吸收足夠的營養素,都會比同齡的小孩學得更加的慢,即是大腦的發展會遲緩一點喔!

均衡飲食,不要太早接觸「糖」

如果不想小孩變笨變胖,那就要好好的讓小孩有均衡的飲食,同時都要減少的攝入「糖」,那到底幾歲開始可以攝入?可以看看這篇文章喔!【按這裡另一個魔鬼 - 巧克力,原來會引致小孩情緒與行動暴躁的,【按這裡 看看喔!

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引文授權:TagMum 親子集合