1：對於自己的地位你感到有些沒自信。這無關乎你是什麼樣的人，重點是別人怎麼看待你的存在，自己是否有在公司裡、朋友群中佔到不可忽視的位置，有時候過度的在乎會讓你喘不過氣！其實大家喜歡的是真實的你，不用特別爭取，每個人天生都有獨特的位置呢！
2：對於自己的長相和身材，顯得缺乏自信。你可能真的是個醜小鴨，也可能其實根本是個大帥哥/大美女，然而不管世俗怎麼看待你，都不影響你總是覺得自己不完美，有所缺陷。這一切都是你的頭腦在作祟，其實有自信的人最美嘍！
3：總是覺得自己不夠聰明，再怎麼努力，也比不上那個輕輕鬆鬆就能跑在你前面的人！其實每個人都有自己擅長的地方，若老是用短處去比別人的長處，當然是這樣的結果。試著轉過身，發掘自己看似不起眼的優點，會好很多呦！
4：對於自己的社交能力，你比較沒有自信。這不代表你是一個很孤僻的人，而是無論你是否受到大家的歡迎，都無法感到滿足安定，總覺得自己還有很多地方沒做好。別人私底下可能會討厭自己之類的想法，在你心中揮之不去。