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你的壓力來源是對於未來的未知,你並不討厭現在的工作,但也看不出有什麼未來的前景,這樣的你經常猶豫是否要轉換跑道,建議你不要急著做決定,有空的時候可以拿張紙,把想離職與留下的原因寫下來,試著與自己對話看看,慢慢地你就會知道你要的是什麼。
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你的壓力來源主要來自於環境,可能是同事也可能是家庭,喜歡把過多的負擔加諸在你身上,讓你在工作時常常不自覺嘆氣,這樣的情況時間久了壓力只會越來越重,建議你找個機會跟他們談談,讓他們了解你的難處。
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你的壓力來源就是你自己,你對自我的要求非常高,常常壓得自己喘不過氣來,建議你放寬心,畢竟任何理想都不是一蹴而就的,只要專注於眼前,一點一點進步,就是成功最快的途徑!
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你的壓力來源是你的老闆,你是個相當恪守本分的人,但也是這樣的性格,經常使得你難以對老闆說出"不",久而久之老闆也越來越喜歡找你,但人總是有自己的極限,下次如果有真的難以辦到的事,建議還是試著委婉地拒絕看看吧!

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你的壓力來源是意外狀況,你喜歡按照計畫行事,如果出現不在計畫之內的意外狀況的話,會讓你更容易覺得缺乏安全感,所以只要像朋友突如其來的約會邀請、或是發現安排好要去的餐廳休息,都會讓你覺得有些壓力,只要能用更開放的心態面對它們,其實突發狀況沒有你想像中的這麼可怕唷!

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