帶氧運動:跳繩 - YouTube鍾意做帶氧嘅朋友,都可以考慮吓跳繩。與緩步跑相比,跳繩嘅強度通常較高。即係話,如果做相同時間,跳繩嘅減肥效果會較好。 初初開始跳,可以試用片中其中一個方法,跳 1 分鐘為之一組,抖到唔喘氣,就再跳。每日跳四組。www.youtube.com/watch?v=hAhCtNy3aMY
帶氧運動 - YouTube► Воспроизвести все. 帶氧運動. fredwong852.www.youtube.com/playlist?list=PLE7mDcgbu9rNVlaz9d8qntmpZFLDWXAhX
帶氧運動: 喺「目標心跳率」先消到脂? - YouTube帶氧運動: 喺「目標心跳率」先消到脂? 健身減重~ 低衝擊有氧運動 - Продолжительность: 15:01 健身運動協會 201 504 просмотра.www.youtube.com/watch?v=0VZPfKVA964
帶氧運動 - 初階動作示範 - YouTube注意事項: - 當大家做以上運動時,記得要維持自然呼吸。 - 做帶氧運動前,記住要熱身 - 膝頭痛嘅朋友,要避免跳躍動作。 - 覺得運動太劇烈嘅朋友,可以先做下肢嘅動作,體能應付到,慢慢再加上身嘅動作。www.youtube.com/watch?v=4P4fe7eKIFc
強勁帶氧運動 - 跳繩 - YouTube5個跳繩動作 ~ 鍛練腹肌、臀、大腿的簡單有氧運動 | 減肥必成功 - Продолжительность: 5:43 小冰x跩寶 309 192 просмотра.www.youtube.com/watch?v=56nLFfiailg
有氧運動 - English translation - LingueeMany translated example sentences containing "有氧運動" - English-Chinese dictionary and... Look up in Linguee Suggest as a translation of "有氧運動"www.linguee.com/chinese-english/translation/有氧運動.html
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臭氧 - 维基百科,自由的百科全书臭氧(分子式为O3)是氧气(O2)的同素异形体,在常温下,它是一种有特殊臭味的無色气体。英文臭氧(Ozone)一词源自希腊语ozon,意为"嗅"。 臭氧主要存在于距地球表面20公里的平流层下部的臭氧层中,含量約50ppm。zh.wikipedia.org/wiki/臭氧
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帶 - Wiktionary帶 (radical 50, 巾+8, 11 strokes, cangjie input 大心月中月 (KPBLB), four-corner 44227, composition ⿳⿻廿儿冖巾(GJKV) or ⿳⿻廿⿰丿㇄冖巾(HT)). 僀, 㗣, 墆, 𡠹, 嵽, 𢄩, 㦅, 摕, 滯, 𤠹, 𪾹, 䐭, 㯂, 殢, 𤨮, 遰, 𤬎, 𥕧, 𥛣, 𦄂, 艜, 螮, 𧜵, 𧫚, 蹛, 𪎐, 𫒿, 𩌴, 𩺌, 𢋴, 𢄔, 𡻺, 廗, 蔕, 㿃, 𥲭, 𠓶, 慸, 𤴟...en.wiktionary.org/wiki/帶
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